ania-aniula- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1307 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 98,29г | Углев: 105,06г. Завтрак: Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko. Обед: KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko bez Laktozy, KFD Collagen. Ужин: Tiradell Makaron Świderki z Ciecierzycy. Перекус/Другое: Olej Kokosowy, KFD Masło Orzechowe, Zielone Oliwki, Pomidory, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Truskawki. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса