grcool- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя grcool | < Предыдущая Запись |Следующий >

На этой неделе отвес вышел чисто для галочки :D

97,1 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

2748 ккал

Жир: 107,43г | Белк: 141,43г | Углев: 248,39г. Завтрак: METRO Топпинг Ягодный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. После Завтрака: Starbucks Клаб-Сэндвич с Курицей и Томатами, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Обед: Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Полдник: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Ужин: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Кофе с Молоком. После Ужина: Timmermans Kriek Lambicus. Перекус/Другое: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Мармелад, Questbar Cookies & Cream, Кофе с Молоком. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grcool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grcool- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

grcool-Изменение Веса