rmatthes- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя rmatthes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Upps,....200g mehr ? Am Montag früh kann man der Waage auch mal verzeihen.😉🤗 Zumal das Eis am Wochenende lecker geschmeckt hat😱Ich laufe auch gleich eine Runde durch den Wald und vielleicht ist dann alles wieder gut.

91,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1487 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 87,10г | Углев: 196,05г. Завтрак: Mandarine, Banane, Äpfel, Pfirsiche, Kaffee. Обед: Hecht. Ужин: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen . Перекус/Другое: Magnum Mandel, Milch 1,5%, Vitalis Knusper Schoko. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen matthes, morgen is wieder alles gut und 200g sind zu verschmerzen, schaffst du 👍 stressfreien Montag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀

20 май 19 написано членом: Schlumpfine_

Hey Schlumpfine,...der Morgen hat wunderbar mit einem Waldlauf angefangen. Bei uns ist ganz leicht Nebel aber es ist recht warm. Die Luft riecht wie frisch gewaschen,....so kann der Montag starten. Mit Heimbüro....und gleich einen Kaffee;) Auch Dir eine guten Start...

20 май 19 написано членом: rmatthes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmatthes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmatthes- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

rmatthes-Изменение Веса