Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 80,82г | Белк: 151,88г | Углев: 154,02г.
Завтрак: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Обед: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Monini Масло Рисовое, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Горбуша, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Сметана 15%, Monini Масло Рисовое, Магнит Сыр Российский 50%, Горбуша. Перекус/Другое: Первый Вкус Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Протеин, KDV Крокант с Миндалем, Чай с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худая Женя-Изменение Веса
|
