k_lenka.97- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя k_lenka.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

19 дней моего мини марафона 🤩 🤸
Наверное эта неделя была для меня сама тяжёлая, т.к были КД и в один из дней хотела съесть все что видела съедобное 😅 но мучное не хотелось вообще, хотелось мяса и творога многооо🍗🥩🍚
⚖️ Вес на сегодняшний день 19.05 ☑️ 59.4 кг.., задача стоит изменить качество тела, поэтому сильно по поводу веса не переживаю 💙
Всем прекрасного дня 🌼

59,4 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1431 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 85,65г | Углев: 150,63г. Завтрак: Савушкин Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец, Печень Куриная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Молочные Горки Сметана 15%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_lenka.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_lenka.97- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

k_lenka.97-Изменение Веса