Taisfoco2019- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя Taisfoco2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

1264 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 53,14г | Углев: 52,39г. Завтрак: Cockies LC. Обед: Camil Feijão Branco Pronto, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Bacon Curado ou Defumado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Vinho Branco de Mesa, Sopa de abóbora, Sopa de ervilha low. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Работа по Дому - 7 часа, Apple Health - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taisfoco2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taisfoco2019- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

Taisfoco2019-Изменение Веса