Zavalju- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя Zavalju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

108,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

2176 ккал

Жир: 44,04г | Белк: 255,71г | Углев: 191,85г. Завтрак: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Протеин, Йогурт Домашний, Апельсин, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Овсяноблин с Бананом. Обед: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Огурцы Кислого Рассола, Лаваш Тонкий, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хек Запеченный, Хек Запеченный. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Скумбрия Атлантическая, Красное Яблоко. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zavalju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zavalju- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

Zavalju-Изменение Веса