みふか- Журнал, 18 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

746 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 44,48г | Углев: 78,71г. Обед: キャロットラペ, トマト, ローソン炙りチャーシューの冷し中華, 卵. Перекус/Другое: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса