tato4ka1987- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1503 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 93,66г | Углев: 189,14г. Завтрак: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Кофе. Обед: Зеленый Чай, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Бананом. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Зеленый Чай, Морковный Торт ПП, Яблоко Зеленое, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса