범둘리- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя 범둘리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체중계 고장났나 싶어 계속 오르락내리락.
어쨌든 기분은 좋다

53,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

908 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 91,92г | Углев: 76,64г. Завтрак: 오이 (껍질 포함), 밤고구마, 맥반석 구운계란. Обед: NOW Whey Protein Isolate, 밤고구마. Ужин: 오이, 미트리 스팀닭가슴살오리지널, 단호박찜. Перекус/Другое: 맥반석 구운계란, 바디나인 삼시삼닭 단호박, 오이. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 1 час, my mountain medium course - 27 минуты, Personal Training - 50 минуты, Пресс - 3 минуты, leg raise - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

헐 축하해요 ㅎ

17 май 19 написано членом: 아주심

@아주심 감사합니다😆

17 май 19 написано членом: 범둘리


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

범둘리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

범둘리- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

범둘리-Изменение Веса