irem~- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя irem~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1140 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 60,45г | Углев: 82,31г. Завтрак: Fıstık Ezmesi, Fındık, Çedar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Yeşil Elma, Sahanda Yumurta. Обед: Fındık, Fıstık Ezmesi, Badem, Nescafe Sade, Yeşil Çay. Ужин: Balkabağı Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Tatlısı, Köri Soslu Tavuk. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irem~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irem~- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

irem~-Изменение Веса