gordelinha- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

ebaaa. retornando

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

951 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 46,99г | Углев: 124,80г. Завтрак: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral (3). Обед: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Bife de Fígado. Ужин: Mel, Sopa de Arroz com Frango, Quero Feijão Carioca, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Banana Prata. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса