BigRed89- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

5098 ккал

Жир: 155,08г | Белк: 336,07г | Углев: 597,87г. Завтрак: Bananas, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, L'oven Fresh English Muffin, Kroger Eggs (Large). Обед: Earth's Best Pear Baby Food, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), L'oven Fresh Blueberry Bagel. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Amino Energy, Southern Grove California Pitted Dates, Southern Grove Mission Figs, Extra Virgin Olive Oil, True Nutrition Karboload - Watermelon, Trix Cereal, Perfect Keto Pure C8 MCT Oil, Botan Calrose Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Aldi Chicken Thighs, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю