Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
852 ккал
|
Жир: 63,42г | Белк: 38,42г | Углев: 34,71г.
Завтрак: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Alesto Avellanas Tostadas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Marpa Paleta Curada, Aguacate, Hacendado Arándanos Enteros, Milbona Yogur Griego Natural. Обед: Aceite de Oliva, Boquerones en Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mercadona Espinacas Lavadas, Tomate Frito, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Brócoli, Col, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manteca de Cerdo, Carne de Cerdo. Перекус/Другое: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jesica Molina-Изменение Веса
|
