tato4ka1987- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1538 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 129,70г | Углев: 142,46г. Завтрак: Кофе, Творожная Запеканка. Обед: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса