dlvb100- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

4610 ккал

Жир: 62,86г | Белк: 189,36г | Углев: 855,62г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Окей Груша Конференс, Яйцо. Обед: Овсяная Каша на Воде. Ужин: Сочник, Сахар, Круглый Год Кефир 1%, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Огурцы Малосольные. Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Vitateka Аскорбинка. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса