mrlkskn81- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя mrlkskn81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

2134 ккал

Жир: 110,69г | Белк: 87,31г | Углев: 195,45г. Завтрак: Süt, Beyaz Ekmek, Tarabya Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Обед: Beyaz Ekmek, Ayran, Spagetti, Yayla Çorbası. Ужин: Ülker Halley, Patos Rolls Acılı. Перекус/Другое: Çay (Demlenmiş), Süt. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrlkskn81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrlkskn81- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

mrlkskn81-Изменение Веса