Pixie68- Журнал, 11 дек 12

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2012

66,2 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2012:

1830 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 78,83г | Углев: 254,18г. Завтрак: Organic Optimum Slim Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Обед: beef stir fry. Ужин: Low-Fat Chicken Tortilla Soup (Cup), Corn De Maiz Blanco Tortillas. Перекус/Другое: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), terry's , Dairy Milk - 45G. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Пилатес - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 11 дек 12

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса