HydeKoji- Журнал, 11 дек 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2012

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2012:

2003 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 85,26г | Углев: 267,42г. Завтрак: LG21低脂肪, トマトソース, トースト6枚切り, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: カロリーメイト　ポテト味, 肉じゃが, あずきバー, おにぎりこんぶ. Ужин: エビスビール, サツマイモ（マッシュ済み、缶詰）, マグロの刺身, 野菜炒め, 野菜スープ春雨, ミックスサラダ. Перекус/Другое: ガリガリ君グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア雑穀せんべい, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 11 дек 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса