Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
15 май 19
dlvb100- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
1979 ккал
Жир: 51,74г | Белк: 133,96г | Углев: 245,48г.
Завтрак:
Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо.
Обед:
Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Картошка Вареная.
Ужин:
Круглый Год Кефир 1%, Курица Вареная, Сахар.
Перекус/Другое:
Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю