Paukova Julia- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя Paukova Julia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хорошо позанималась вчера плюс дефицит, плюс гормональный спад. Идем дальше

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1228 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 91,22г | Углев: 136,51г. Завтрак: Курага, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Ужин: Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеленгас. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Биомакс Биойогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paukova Julia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paukova Julia- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

Paukova Julia-Изменение Веса