Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1995 ккал
|
Жир: 75,68г | Белк: 151,75г | Углев: 170,53г.
Завтрак: Белый Хлеб, Окей Манго, Помидоры, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Полба, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Бигус с говядиной. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Масляный Король Мука Кунжутная, Масляный Король Мука Амарантовая, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
