Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
14 май 19
tato4ka1987- Журнал, 14 май 19
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2019:
1490 ккал
Жир: 49,96г | Белк: 124,47г | Углев: 122,48г.
Завтрак:
Творожная Запеканка с Яблоками, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка.
Обед:
Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Дикси Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Творожная Запеканка с Яблоками.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю