Katsuari- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

2384 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 136,13г | Углев: 165,94г. Завтрак: 伊藤ハムポークビッツ, ライ麦パンのトースト, 卵, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ. Обед: 牛もも, ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: 赤ワイン, 白ワイン, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, 鶏のもも肉, 真鯛, クリームパスタ. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса