AnastaciaMinty- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя AnastaciaMinty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1676 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 83,51г | Углев: 172,07г. Завтрак: Свиная Отбивная, Кофе, Сыр Российский, Блинчики, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Говядина Отварная, Кускус. Ужин: Миндаль, Мороженое Пломбир, Греческий Салат. Перекус/Другое: Чай, Печенье Мария. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastaciaMinty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastaciaMinty- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

AnastaciaMinty-Изменение Веса