Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 82,23г | Белк: 141,31г | Углев: 169,51г.
Завтрак: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Алтайская Сказка Крупа Полба, Русский аппетит Панировочные Сухари. Ужин: Лента Смородина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Люкс, Данон Творог Мягкий 5%, Масляный Король Мука Амарантовая, Масляный Король Мука Кунжутная, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
