HydeKoji- Журнал, 09 дек 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2012

64,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2012:

2127 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 102,95г | Углев: 160,82г. Завтрак: プロセスチーズ, レタス, トマトソース, トースト6枚切り, 低脂肪乳, パルメザンチーズ（シュレッド）, ロースハム, 卵. Обед: カロリーメイト　ポテト味, LG21低脂肪, 野菜炒め, こんにゃくうどん. Ужин: シーザーサラダ　ロメインレタス入り, 焼き鳥, 日本酒, ビール. Перекус/Другое: バニラアイスクリーム. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 09 дек 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса