kadirou- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя kadirou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

2875 ккал

Жир: 97,15г | Белк: 131,21г | Углев: 354,58г. Завтрак: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Espelta, Datte. Обед: Bourek, Harira. Ужин: Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Escalope de Poulet. Перекус/Другое: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Copos de Espelta. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

kadirou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю