Dorszyk- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1897 ккал

Жир: 83,44г | Белк: 78,64г | Углев: 221,30г. Завтрак: Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Awokado, Chleb Razowy. Обед: Seler Naciowy, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kotlet Drobiowy. Ужин: Rzodkiewka, Lidl Bułka Fitness, Lidl Makrela Wędzona. Перекус/Другое: Sernik, Banan, Jabłko, Mandarynki, Kiwi. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса