Dreja44- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя Dreja44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

50,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1307 ккал

Жир: 84,33г | Белк: 82,74г | Углев: 48,45г. Завтрак: Genuss Plus Haferkleie, Alexios Joghurt, Burger Knäckebrot Urtyp, K-Classic Hummus Pikant, Gekochtes Ei. Обед: K-Classic Hummus Classic, Harry Eiweißbrot. Ужин: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei ohne Fett, Gebirgsjäger Jagdwurst. Перекус/Другое: Alexios Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kaufland Sprühsahne. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

😃👍🏼

13 май 19 написано членом: Ritamine_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dreja44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dreja44- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

Dreja44-Изменение Веса