zenia_i_yana- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя zenia_i_yana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет! Запишу параметры. 37 лет, 165 см, 59 кг (пока)))) хотя за похудением не гонюсь особо.. Скажем так "посмотрим, что из этого выйдет", поголодать я всегда успею!

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1801 ккал

Жир: 76,70г | Белк: 88,10г | Углев: 187,23г. Завтрак: Лента Икра Баклажановая, Ровеньки Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Помидоры, Брокколи Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка), Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель, Владхлеб Сухари Киевские, Чай с Молоком, Лента Икра Баклажановая, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Ровеньки Сыр Российский, Батон Нарезной, Лента Куриная Грудка, Чай с Молоком, Лента Сдоба Сладкое Трио. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Морковь, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zenia_i_yana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zenia_i_yana- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

zenia_i_yana-Изменение Веса