Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
93111
Журнал
09 май 19
93111- Журнал, 09 май 19
Параметры Пользователя 93111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2019:
2308 ккал
Жир: 72,63г | Белк: 151,40г | Углев: 267,94г.
Завтрак:
Нектар Агавы, Заливные Луга Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кижуч Слабосоленый.
Обед:
Сиртаки Брынза, Сливочное Масло, Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Лепешка Узбекская с Кунжутом, Щи, Айвар, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Now Нектар Агавы, Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Творожная Запеканка, Now Foods Ultra Omega 3-D.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
93111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю