ilnara1307- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1797 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 133,31г | Углев: 166,83г. Завтрак: Myprotein Протеиновые Блины, Адыгейский Мягкий Сыр, Хлебец, Авокадо, Приготовленная Морковь, Кофе, Творог 5%, Сельдерей, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Обед: Азбука Вкуса Салат с Горохом Нут и Кускусом, Запеченный Картофель, Евразия Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Протеиновый Кекс, Штолле Пирог с Грибами, Сельдерей, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса