HydeKoji- Журнал, 06 дек 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2012

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2012:

1886 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 84,91г | Углев: 263,62г. Завтрак: コーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: カロリーメイト　ポテト味, ゼリーdeゼロ　ぶどう, カップヌードルライト. Ужин: オールフリー, ナチュラルチーズ, 鶏のひき肉, こんにゃくうどん, もやし, 絹ごし豆腐, 野菜スープ春雨. Перекус/Другое: バニラアイスクリーム, あずきもなか, 我慢しないダイエットケア雑穀せんべい. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 06 дек 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса