zackara- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1695 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 89,47г | Углев: 139,52г. Завтрак: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Каша Пшенная на Молоке, Язык Говяжий Отварной. Обед: Куриная Отбивная, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Ужин: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Редис, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса