Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 62,14г | Белк: 93,21г | Углев: 143,94г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины из Цельнозерновой Муки, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Славянка Степ Лесной Орех, Зеленый Чай, Морковный Пирог, Доброфлот Горбуша Натуральная. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славянка Степ Лесной Орех, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tato4ka1987-Изменение Веса
|
