sallymax1- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя sallymax1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1141 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 28,23г | Углев: 87,73г. Завтрак: Sally’s smoothie. Обед: Hellmann's Vegan Mayonnaise , Daiya Cheddar Style Wedge, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Compliments Kale with Brussel Sprouts Salad. Ужин: Compliments Kale with Brussel Sprouts Salad, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Hummus (Commercial), Hellmann's Vegan Mayonnaise. Перекус/Другое: Silk Unsweetened Cashew Milk, Apples . подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Пилатес - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sallymax1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sallymax1- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

sallymax1-Изменение Веса