Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 05 май 19

Zaterdagmiddag en zondagavond veel lekkere dingen gegeten. 2/3 van de zondag heb ik me gewoon aan de lijn gehouden.

Zoals verwacht wel een beetje aangekomen.

Morgen begint de Ramadan. Dan is het snoepen wel gedaan.

Maandag krijgt de weegschaal een dagje rust en kijk ik hoeveel ik ben afgevallen vorige week zaterdag t.o.v. afgelopen zaterdag (gisteren).

Verder een redelijk rustige zondag, alleen wat bezoek langsgekomen, en mijn boodschappen die ik had gedaan bij Emte heeft mijn tante naar ons gebracht.

163,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 88,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.