Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
05 май 19
lydium- Журнал, 05 май 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2019:
1387 ккал
Жир: 13,88г | Белк: 29,97г | Углев: 216,85г.
Завтрак:
Bananas, Coffee (made from Ground), Angelfood Cake.
Обед:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Strawberries, Angel Food Cake, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Signature Cafe Homestyle Stuffing, Cooked Sauerkraut, Sweet Potato, Chicken (Breaded and Fried).
Ужин:
Blue Moon Belgian White, Angel Food Cake.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, planks - 4 минуты, Flys and curls using 5 pound weights - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, wall push ups - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, walking - 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю