Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мафиозка
Журнал
20 апр 19
Мафиозка- Журнал, 20 апр 19
Параметры Пользователя Мафиозка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2019:
1131 ккал
Жир: 33,26г | Белк: 77,23г | Углев: 139,94г.
Завтрак:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин.
Обед:
Челны Хлеб Хлеб Серый, Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свинина Тушеная.
Ужин:
Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Морковь, Магнит Минтай на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное.
Перекус/Другое:
Овсяноблин.
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мафиозка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю