Katsuari- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

2229 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 176,56г | Углев: 200,20г. Завтрак: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, 丸大食品ショルダーベーコン, マルちゃんマルちゃん正麺味噌味. Обед: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, 卵, ヤマキめんつゆ, 佃煮, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: 寿がきや食品赤からきしめん, 豚ロース肉（赤身のみ）, 豚ロース, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса