Ivo_75- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя Ivo_75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1657 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 148,33г | Углев: 170,67г. Завтрак: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Café, Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado. Обед: Macarrones Tomate, Emma Giordani Tagliolini de Huevo, Gallo Salsa Basílico. Ужин: Hacendado Pizza Boloñesa, Hacendado Pizza Margarita. Перекус/Другое: MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Manzana Golden, Prozis Protein Snack Coco. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: GYM - 1 час и 30 минуты, RUN - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivo_75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivo_75- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

Ivo_75-Изменение Веса