angelosemerano- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя angelosemerano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1355 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 41,69г | Углев: 124,03г. Завтрак: Caffè, Mulino Bianco Nastrine Integrali. Обед: Caffè Macchiato, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Piadina Crudo. Ужин: Kiwi, Fragole, Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ognidì Rape Cotte, Prosecco, Focaccia Barese. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 6 минуты, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelosemerano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelosemerano- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

angelosemerano-Изменение Веса