dlvb100- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

3835 ккал

Жир: 75,26г | Белк: 140,95г | Углев: 656,29г. Завтрак: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Щи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Свиной Бульон. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Курица Вареная. Перекус/Другое: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса