Sera0111- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя Sera0111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ㅠㅠ 내가 이럴줄 알았다 .. 오후에 마카롱 먹지 말았어야 했는데

44,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

2040 ккал

Жир: 70,16г | Белк: 81,86г | Углев: 285,91г. Завтрак: 찐단호박, 서울우유 서울우유, 아몬드. Обед: 짬뽕, 밥, 햄 치즈 샌드위치, 돼지고기볶음, 상추 샐러드와 야채 모듬, 시금치무침, 탕수육. Перекус/Другое: 본젤라또 마카롱 망고&요거트, 참외, GS25 매일견과, GS25 매일견과. подробнее ...

1293 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sera0111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sera0111- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

Sera0111-Изменение Веса