Miradja- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя Miradja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1693 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 67,19г | Углев: 158,40г. Завтрак: Rågrut, Garant Ekologiskt Knäckebröd Fullkornsråg Quinoa, Kaffe, Vispgrädde, Polarbröd Polarkaka, Färskost. Обед: Felix Tomatketchup, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Spaghetti, Mandlar, ICA Ekologisk Sojadryck. Ужин: Falcon Folköl 2,8%, IKEA Pyttipanna Kyckling, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Olw Ranch Potato Chips, Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Gyllenhammars Gyllenmust. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miradja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miradja- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

Miradja-Изменение Веса