restlesshope- Журнал, 21 июл 10

Параметры Пользователя restlesshope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2010

92,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2010:

1607 ккал

Жир: 123,32г | Белк: 106,39г | Углев: 20,66г. Завтрак: coffee, eggs, pecooked sausage patties. Обед: steak, Avocados. Ужин: american cheese slice, broc, pork loin. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

restlesshope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

restlesshope- Журнал, 21 июл 10

Оставить свой Комментарий

restlesshope-Изменение Веса