ilnara1307- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

54,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1444 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 122,94г | Углев: 128,58г. Завтрак: Кофе, Творог 5%, Булгур (Вареный), Адыгейский Мягкий Сыр, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Вареное Яйцо, Хлебец. Обед: Протеиновый Кекс, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Сельдерей, Зеленый Чай, Евразия Борщ с Говядиной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Ужин: Сухари, Помидоры, Творог 5%, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Протеиновые Оладьи, Лимон. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса