Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1461 ккал
|
Жир: 34,29г | Белк: 112,70г | Углев: 175,34г.
Завтрак: Kiwi, Canderel Cankao, My Proteine Mocha Hot, Lidl Framboise, Bell Plantation PB2, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf de Caille, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Обед: Bio Village Miel, Avocat, Delisse Fromage Blanc 0%, Champignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Quinoa (Cuit), Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Ужин: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Sojade Banane, Alpro Coco Original, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao, Épi d'or Pain Tranché aux 4 Céréales Blé Seigle Avoine Orge, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons, Champignons, Oeuf de Caille. Перекус/Другое: Alpro Lait de Coco, Samia Pois Chiche, Alpro Lait de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Artisans du Monde Sucre Mascobado, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oeuf. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
