J Gunny- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя J Gunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

111,3 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1449 ккал

Жир: 105,59г | Белк: 94,81г | Углев: 27,70г. Завтрак: Baby Spinach, Coffee, Coconut Oil, Scrambled Egg. Обед: Coffee with Cream, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Cauliflower, Safeway Select Pork Loin Back Ribs. Перекус/Другое: Peloponnese Kalamata Olives, Cheddar Cheese. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: pickleball - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J Gunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J Gunny- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

J Gunny-Изменение Веса